Actualment el club ofereix a tots els seus socis entrenaments de grup per les tres disciplines.
Classes de natació a les instal.lacions municipals de Salou a càrrec d’un dels nostres entrenadors.
Classes d’atletisme, per a millorar la nostra tècnica i els nostres ritmes.
Sortida clàssica del dissabte en bicicleta de carretera. Setmanalment s’estableixen dues rutes enllaçades a escollir en funció de la llargada i on tothom s’hi pugui sentir a gust.
A banda quan arriba el bon temps, es realitzen trobades per fer natació a mar obert i també sortides en btt.
